自信是一切事业成功的前提。当信心丧失时,希望也会消失。缺乏自信的人,会在临场时慌乱,无法发挥水平。人一旦充满了自信,就会不畏困难和挫折,能够有自己的主体性。所以,对于自考考生来说,怎样才能树立自信呢?以下一起来看一看。
1、信心和意志是内在的精神力量,它能调动所有知识、技能和技巧,以利于考试充分进行。自信,就是考前对自己的潜能和考试成绩的正确认识。这一认识越能准确地反映其实际情况,考试成功就越容易。坚信自己能够达到,相信自己的实力能够增强对考试的承受力,使自己处于积极而顽强的战斗状态。所以,对自己要有信心,消除顾虑,集中精力,迎接挑战。唯有如此,才能发挥自己的潜能,顺利通过考试。
2、正确评估个人能力。
应试者应对自己的综合能力,要有正确的认识,树立正确的自我意识,不能对自己评价过低,简单地怀疑自己,否定自己,也不能对自己评价过高,避免不必要的失望。应试人员可以在每次自我测试后,针对自己的成绩,冷静分析前后发生变化的原因,找到学习中存在的问题,达到心里有底,适度调整奋斗的目标。有了奋斗的目标,就有了前进的动力,就有了取得胜利的信心。唯有正确评价自己,正确期待自己,才能保持心理平衡,保持心理健康,以最好的竞技状态迎接考试。
3、自适应能力训练。
非智力因素对考试的临场表现也有一定的影响。适度的适应性训练有助于考生在考试前和考试中稳定情绪,稳扎稳打。若能自行设置考场情景,自己限定时间,在规定时间内要求自己完成一定数量的习题。通过这种反复训练,将逐步提高考生的应试能力和适应能力。这样可以在考试前和考试过程中稳定情绪,有利于发挥自己的水平,达到理想的成绩。
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