如何克服考试焦虑
自考就要开始了，临近考试了，一些同学便开始心情紧张，焦躁不安，平时能做出的题，临场时竟忘了，大脑一片空白，并出现各种心理和情绪紧张状态。许多没参加过自考的考生，对自考了解不够，害怕考试。事实上，自考考试非常简单，只要吃透教材，完全没有问题。
只要考前做主功课，考试时拿出平时水平就足够。自考不是打比赛实行淘汰制，只需要考过60分就行，就算别人比你多再多也一样。很多优秀考生，一致强调要重视课本和真题。在考前大多把这两项工作做好，信心十足地进入考场，取得了好成绩。
在考试那天，考生在出发前要准备好考试用品，如2B铅笔、签名笔、直尺、橡皮等考试工具，同时要带好准考证和有效身份证。把所有的东西统一放在工具袋里。在考试之前，也要熟悉考点的位置和路线。每年，总是有个别考生因为忘记带证件、走错路线而影响到考试状态。
提早到达考点，大部分考生都喜欢眼花缭乱地复习，考前复习一下没有问题，但是不要着急。自主考试公共课多，识记内容不少，考前如有时间，可以再翻一遍。假如过于紧张，尝试着深呼吸，与你身边的同学谈谈，缓解紧张。
走进考场后，就是要全身心投入考试，考生要等开考信号发出后再答题。答卷要算好时间，把试卷先整体看一遍，把简单的先做，避免因时间不够回的也没写，到最后还有时间在去扣哪些难的。当考试结束信号发出后，无论做不做题，都要立即停笔，以免违反考纪造成不必要的损失。
人们需要测试考验时难免会紧张，我们要学会调节，理智去面对。况且一次没考好也没关系，自考考试是不限考试次数的，没有考过等下一次考这一科，再重新报考就行。安徽自考助学网专注自考多年，我们只给学员提供靠谱的资讯和课程辅导。选择安徽自考助学网，让我们为你保驾护航，帮你少走弯路，顺利毕业！
